百科普及：“春捂秋冻”才能增强抵抗力，有科学依据吗

1、常言道：“春捂秋冻”.初春时节,气温忽高忽低,最容易让人着凉感冒,同时还容易引发其他疾病,所以“捂”着点没有错.

2、“春捂秋冻”是我国民间的一条保健谚语.从气候学的观点来分析是有一定科学道理的.春与秋都是过渡季节,但两个季节还是有差异.

3、通常把3-5月称为春季,9-11月称为秋季.在温度上,最高气温的平均值春季高于秋季；而平均最低气温秋季则高于春季.这说明了虽然春季白天的温度高了一些。

4、但是早、晚的温度还是比较低.另外,春季的气温变化趋向回暖,室内温度的回暖速度不及室外,所以,在春季虽然在室外很热,进入室内,就比较凉爽了.秋季则正好相反,是一个降温的季节,室外温度虽然下降了

5、室内温度还比较暖和.如果春季遇热就脱棉衣,有可能不完全适应早、晚与室内的温度.宜多“捂”些时候,

6、过早地脱棉衣,对春季养生保健不利；秋季刚开始转冷,寒冷的日子还在后面.所以,适当地少穿点衣服,提高抗寒能力和抵抗力,对过好冬季也有帮助.“春捂秋冻”有一定科学道理.

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