游泳后干蒸的好处
游泳的时候,身体一直在水中泡着,很容易造成湿气入侵,干蒸有利于排汗,帮助湿气排出。
再者,游泳本来就会消耗大量脂肪,游泳后进行干蒸能更好的帮助多余脂肪的排出。 但是干蒸之后皮肤会比较干燥。
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游泳的时候,身体一直在水中泡着,很容易造成湿气入侵,干蒸有利于排汗,帮助湿气排出。
再者,游泳本来就会消耗大量脂肪,游泳后进行干蒸能更好的帮助多余脂肪的排出。 但是干蒸之后皮肤会比较干燥。
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