学游泳要注意什么(学游泳要注意什么事项)
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1、心理上的准备。 除了下面注意事项里提到的各种前期的判断以及安全要点,还要注意是否对下水十分的恐惧和不安。 这样的心态会影响下水后的各个环节,甚至生命。
2、游泳地。 一般初学者大家还是建议去游泳池练习,水的波动不大。
3、找个会游泳的人陪你一起去那是最好的,或者跟一位专业的训练老师学习,他们可以帮助你熟悉并分解一下动作。
4、游泳时间不宜太长
在水里浸泡时间过久后,会感觉很不舒服,所以,游泳的时间不宜过久,确保在2个小时以内。
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