去认识胸肌,认识卧推
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胸肌的运动解刨,胸肌的形状,起止点,胸肌的功能,负责的关节运动。
简介:胸肌是一块很大的扇形肌肉:上部起于锁骨内1/2下缘,中部连接到胸骨体、1-6肋软骨,下面与腹直肌腱鞘前层相连接;止点:肱骨大结节嵴。
胸大肌起于上部的肌纤维止于下部,起于下部的肌纤维止到了上部,所以在止点的位置是打了一个结。
胸肌主要负责我们肩部运动:肩屈、肩内旋,肩内收,肩水平内收
卧推(宽握)中胸肌主要扮演的是肩水平内收的角色。
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