刺梨的功效有哪些？(吃刺梨有什么好处)

一、刺梨可以增强人体免疫力

野生刺梨含有丰富的天然维生素C，有果蔬“维C之王”的称号，而VC对体内抗体的形成有促进作用，发挥机体抗炎、抗过敏作用，增强人体抵抗外界病毒、病菌入侵的能力。 而且摄入丰富的VC可治疗坏血病，故维生素C又称抗坏血酸。

二、刺梨可以提高机体抗疲劳能力

刺梨果中大量的维生素B、维生素C、叶酸等能快速改善人体精神状态，使人迅速从疲劳乏力中解脱出来，尤其对经常熬夜的上班一族引起的记忆力下降、黑眼圈凸显等问题有极大改善效果。

三、刺梨具有抗癌防癌神奇功效

现代医学认为，人体内的N-亚硝基化合物是一种强致癌物质，据刺梨专家谢惠民等研究得出,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌能力，因此刺梨能起到抗癌防癌、辅助治疗肿瘤的作用。

四、刺梨具有延缓衰老的作用

刺梨中富含的VC、SOD（超氧化物歧化酶）及单宁物质可有效改善人体皮肤问题，大量的SOD可提高人体内SOD歧化酶的活动力，通过降低LPO（过氧化脂质），起到延缓人体衰老的功效。 这条爱美的女士要牢记哦。

五、刺梨具有解酒醒酒的功效

刺梨素有“护肝卫士”的称号，因刺梨富含可以加快酒精分解代谢的硒元素而得名，并且VC和SOD可清除人体自由基，加快肝脏解毒、保护肝脏免受毒害。 刺梨宝健康饮品，喝酒聚餐必备。

六、刺梨具有排铅解毒的作用

刺梨果汁能拮抗重金属导致的氧化损伤的作用。 能有效减少高铅、高氟、高锰、高砷、高汞[13-16]等引起的机体损害，并促进这些重金属元素的排出。

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