黄瓜苦瓜萝卜那个好用(黄瓜萝卜茄子苦瓜哪个好用)

苦瓜。

1、成分方面。 苦瓜中含有苦瓜甙，具有清热解毒、减肥等作用，而萝卜黄瓜的主要成分就是碳水化合物，仅仅能为人体提供能量，并无明显的减肥功效。

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