火龙果香蕉酸奶的功效

火龙果香蕉酸奶具有预防便秘的功用，因为其中的酸性物资和膳食纤维可以增进肠胃蠕动。火龙果香蕉酸奶还能赞助减肥，且具有美容养颜的功用，因为它的热量非常低，饱腹感很强，含有的蛋白质等养分物资也对颐养皮肤很有赞助。

1、预防便秘

预防便秘是火龙果、香蕉、酸奶的重要功用之一，因为火龙果中的籽和香蕉中的膳食纤维都可以增进肠胃蠕动，有助于改良肠胃消化功效。

2、有助于减肥

火龙果、香蕉和酸奶对于减肥也有必定帮助作用，因为火龙果的热量非常低，香蕉中的淀粉含量较高，容易让人发生饱腹感。

3、美容养颜

火龙果、香蕉和酸奶含有大批的蛋白质、维生素C、果胶、硒等养分物资，这些物资对于颐养皮肤很有益处，有助于皮肤坚持弹性。

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